Hallo, ich bin Stefanie Wittiber-Schmidt, Trauma- und Faszientherapeutin bei Köln

Ich helfe Menschen mit akuten und chronischen Schmerzen, einen liebevollen Zugang zu ihrem Körper zu finden und ihre Selbstwirksamkeit und Lebensfreude zurückzugewinnen, indem wir zusammen mit Ihrem Nervensystem arbeiten und alten, gespeicherten Stress Stück für Stück entladen.

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Ihr Körper ist auf Ihrer Seite – genauso wie ich!

Als Traumatherapeutin und als Faszientherapeutin (Rolfing) ist es mir eine große Freude, Menschen wie Sie dabei begleiten zu können, hinter die Fassade Ihrer Anspannung und Ihrer Schmerzen zu schauen und Stück für Stück die schwere Rüstung, die Sie sich im Laufe Ihres Lebens möglicherweise angeeignet haben, wieder abzulegen.

Ich möchte Ihnen Orientierung geben und das Unverständliche verständlich machen.

Mit Ihnen ist nichts verkehrt – Ihre Symptome und Ihr Erleben machen Sinn!

Es ist Zeit, dass Ihr Körper versteht, dass das, was geschehen ist vorbei ist, und Sie jetzt, während Sie diese Zeilen lesen, in Sicherheit sind.

Ich stehe Ihnen zur Seite und unterstütze Sie dabei, sich Ihren schwierigen Erinnerungen zuzuwenden, ohne erneut davon überwältigt zu werden. Gemeinsam arbeiten wir daran, einen sicheren Platz im Körper zu etablieren und Ihre innere Kapazität zu erweitern, mit dem Erlebten sein zu können.

Je mehr Kapazität Sie für schmerzhafte Erinnerungen entwickeln, desto eher können Symptome nachlassen.

Ich bin bereit

Stefanie Wittiber-Schmidt
Heilpraktikerin, Somatic Experiencing®, Integrale Somatische Psychologie®, Rolfing Strukturelle Integration®, EmotionAid®

Das ist mir in meiner Arbeit als Traumatherapeutin mit Ihnen wichtig…

Sie sollen sich bei mir so sicher wie möglich fühlen.

Von Lehrern wie Peter Levine und Stephen Porges habe ich gelernt, dass unser aller Nervensystem ständig auf der Suche nach Sicherheit ist. Sie darin zu unterstützen, finde ich elementar. Denn je sicherer Sie sich fühlen, desto eher sind Veränderungen möglich.

Ich nehme Sie ernst und glaube Ihnen.

Vielleicht haben Sie etwas erlebt, was von außen betrachtet gar nicht so groß erscheint. Vielleicht sagen Sie sich selber „so schlimm war es ja nicht“ oder „jetzt stell dich nicht so an“. Doch in Ihrem Inneren hat es etwas angerührt und Sie leiden darunter. Mit meinem Wissen darüber, was auf einer tieferen Ebene in Ihrem Nervensystem passiert, ist mir klar, dass nur Ihr Erleben zählt.

Sie tragen keine Schuld.

Ich glaube, dass Selbstmitgefühl ein Schlüssel zur Traumaheilung ist. Selbstmitgefühl hilft Ihnen, Ihre Erfahrungen zu betrauern. Das ist ein wichtiger Bestandteil der Verarbeitung.

Mein Weg als Traumatherapeutin – und was mich ausmacht

Als Kind wollte ich Urwaldärztin werden, so wie Albert Schweizer. Trotz dieses frühen Interesses an medizinischen Themen und dem Wunsch, Menschen zu helfen, sollte es noch einige Jahre dauern, bis hieraus mein Beruf wurde.

2010 eröffnete ich meine eigene Praxis für Rolfing. Besonders angesprochenen hat mich immer der ganzheitliche Ansatz von Rolfing. Ich bin überzeugt, dass die Arbeit an der äußeren Haltung das innere Erleben berühren und verändern kann – und umgekehrt.

Im Laufe der Zeit fiel mir immer häufiger auf, dass tiefere Themen unter der Anspannung meiner Klient:innen streckten, die durch Rolfing allein nicht immer ganz aufgelöst werden konnte.

Ganzheitlicher Ansatz mit Faszien- und Traumatherapie

So kam ich 2016 zur körperorientierten Traumatherapie Somatic Experiencing und 2022 zur Integralen Somatischen Psychologie. Diverse andere Fortbildungen vertieften mein Verständnis für die Auswirkungen von chronischem Stress und Trauma auf die körperliche und seelische Gesundheit und wie Heilung möglich werden kann.

Heute kombiniere ich sehr gerne die manuelle Faszientherapie Rolfing und die körperorientierte Traumatherapie Somatic Experiencing. Dadurch wird etwas Neues möglich, was meinem Verständnis von „ganzheitlich“ sehr entspricht.

Mit manuellen Techniken kann ich Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern. Gleichzeitig können wir darunter liegende Muster, Glaubenssätze und Emotionen traumatherapeutisch adressieren.

Dabei orientiere ich mich stets an Ihnen. Es ist mir sehr wichtig, Ihnen nichts “überzustülpen”. Sie sind der Experte für sich selbst und geben das Tempo vor. Ich öffne und halte den Raum für Ihre ganz persönliche Reise.

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Was meine Klienten über mich sagen:

Seit Jahren leide ich unter psychosomatischen Schmerzen. In der Reha habe ich zum ersten Mal etwas von Faszien und Rolfing gehört. Gleich als ich zuhause war habe ich im Internet gegoogelt und Frau Wittiber-Schmidt gefunden. Ich freue mich auf jede Sitzung bei ihr, da sie nicht nur etwas für meinen Körper tut, sondern auch für meine Seele. Ich fühle mich nach jeder Sitzung gelöst und entspannt. Mein Körperbewusstsein hat sich vielschichtig erweitert und mittlerweile kann ich kleinste Veränderungen viel besser wahrnehmen und korrigieren. Ich kann Rolfing nur weiterempfehlen und freue mich schon jetzt auf meine nächste Sitzung bei Frau Wittiber-Schmidt.
G. W.
Hier werde ich gesehen, ohne Wertung und ohne Hektik und mit viel Einfühlungsvermögen. Meinen aktuellen körperlichen Signalen wird Raum gegeben, aber auch meinen Gefühlen. Diese dürfen kommen, weil beides zu mir gehört. Ich lerne wieder, Signale meines Körpers zuzulassen, sie zu spüren und ich lerne alte Muster durch neue auszutauschen. Das alles klappt nicht sofort, aber es wird zunehmend zur Normalität innezuhalten, wenn ich etwas spüre, was sich nicht richtig anfühlt. So habe ich gelernt, wieder auf meine Signale zu hören.
U. P.
Ihre Behandlung hat mir sehr gut getan. Da ich mich auch im Alltag inzwischen häufig "aufrichte", ist meine Körperhaltung insgesamt stabiler geworden. Atembeschwerden/Enge im Brustkorb habe ich seit Ihrer Behandlung nicht mehr gehabt – ich fühle mich einfach gut. Herzlichen Dank dafür!
B. G.
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5 Fun Facts über mich…

Traumatherapie muss nicht nur schwer sein. Tatsächlich geht es in unserer Arbeit viel darum, Ressourcen zu etablieren und die damit verbundene Ruhe und Kraft zu spüren und es wird in der Therapie auch gelacht! Für ein bisschen mehr Leichtigkeit  — hier noch 5 Fun Facts über mich…

Spaghetti aglio e olio könnte ich fast jeden Tag essen.

Ein Samstagmorgen ohne Sudoku von der Süddeutschen Zeitung ist kein Samstagmorgen. 

Wir fahren gerne mit unserem VW Bus in den Urlaub. Es macht Spaß, Neues zu entdecken und dann wieder länger an einem Ort zu verweilen, an dem es uns gefällt. Am liebsten fahren wir nach Irland, Schottland, Wales und ganz besonders gerne in die Bretagne.

3 Jahre habe ich in Istanbul gelebt und ich freue mich heute noch, wenn ich Menschen Türkisch sprechen hören und vereinzelt ein Wort verstehe. (Nach unserer Rückkehr fiel es mir übrigens schwer, mich wieder an den deutschen Autoverkehr zu gewöhnen. Alles so langsam und geordnet!)

Ich mag Hunde, vor allem die langhaarigen, die „mit Perwoll gewaschen sind“ – so drückte es mal ein Spaziergänger aus, als er unseren damaligen Hund streichelte.

Ausbildung

2022 – 2023
Integrale Somatische Psychologie™, Dr. Raja Selvam, UTA Akademie, Köln

2016 – 2018
Somatic Experiencing Practitioner™, UTA Akademie, Köln

2017 – 2018
Heilpraktikerin, Prüfung vor der IHK Heilbronn

2007 – 2010
Certified Rolfer™, European Rolfing® Association, München

2004 – 2006
Wellnesstrainer (TÜV Rheinland) mit Schwerpunkt Rückentraining, Massage,  Autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jacobson u. a

Fortbildungen

November 2021
Stress, Depression und Sucht, Marianne Bentzen

Oktober 2021
Trauma nach Covid-19, Intensivbehandlung und künstlicher Beatmung, Dr. Peter Levine, Dr. Abi Blakeslee

März 2021
Der rote Faden, Dr. Szilvia Meggyesy

Juli 2020
EmotionAid, Dr. Cathy Lawi und Maskit Shochat

Januar 2020
Transgenerationale Traumata, Heike Gattnar

Oktober 2019
Advancing your structural integration skills, Jonathan Martine

August 2019
Autoimmunerkrankungen und Syndrome, Dr. Peter Levine

Mai 2017
Scar Work (Narbenarbeit), Sharon Wheeler

Juli 2016
Understanding the relationship of the shoulder girdle to the spine and neck, Tessy Brungardt

Februar 2016
Head and Neck, Pierpaola Volpones

August 2015
Faszination Faszien, Dr. Robert Schleip

Mai 2015
Fascial Fitness, Marcus Rossman

April 2015
The 10 sessions, Ed Maupin

April 2014
Structural Aging, Valerie Berg

September 2013
Cranial / Sacral Touch and Perception for Rolfers, Ray McCal

Mai 2013
Das weibliche Becken, Pilar Martin

Februar 2013
Rolfing Movement Workshop, Pierpaola Volpones

November 2012
Axiale Freiheit: Integration des oberen (Schulter-) Gürtels, Gerhard Hesse

September 2012
Axiale Freiheit: Integration des unteren (Becken-) Gürtels, Gerhard Hesse

November 2011
Mobile Shiatsumassage

März 2011
Faszinierende Faszien, Dr. Robert Schleip

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