Möchten Sie wieder ein schmerzfreies Leben führen?

Praxis für körperorientierte Traumatherapie und Rolfing® Strukturelle Integration in Odenthal bei Köln und online

Damit Sie die ständige Anspannung und Unruhe in Ihrem Körper loslassen, chronische Schmerzen überwinden und wieder aktiv am Leben teilnehmen können!

Das große Projekt »gesund werden«

Schmerzen, vor allem chronische, haben die Macht, jeden Ihrer Lebensbereiche zu beeinträchtigen: Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihre Freizeit… Ganz zu schweigen von Ihrer allgemeinen Lebensqualität!

Sie wollen den Ausknopf finden, sich entspannen und das Leben genießen. Stattdessen macht Ihnen Ihr Körper einen Strich durch die Rechnung.

Alles dreht sich nur noch um das Lindern und Managen von Symptomen – das große Projekt »gesund werden«.

Stefanie Wittiber-Schmidt
Heilpraktikerin, Somatic Experiencing®, Integrale Somatische Psychologie®, Rolfing Strukturelle Integration®, EmotionAid®

Was, wenn der Schlüssel für Ihr chronisches Leid in Ihrem Nervensystem liegt?

Leiden Sie schon länger unter Schmerzen, für die es keine physische Ursache zu geben scheint?

Haben Sie schon alles versucht, aber bisher noch keine anhaltende Verbesserung verspürt?

Möchten Sie endlich wieder am Leben vollständig teilnehmen, ohne sich von Ihrem Körper ständig ausgebremst zu fühlen?

Es gibt guten Grund zur Hoffnung!

Neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen, dass chronische Beschwerden häufig auf eine Dysregulation des autonomen Nervensystems zurückzuführen sind.

Ihr Körper reagiert auf chronischen und traumatischen Stress mit einer anhaltenden Alarmiertheit Ihres Nervensystems. Das führt zu einer verstärkten Anspannung der Muskulatur und einer veränderten Körperhaltung. Ebenso betroffen sind Ihre Atmung, Ihr Herz-/Kreislaufsystem, Ihr Imunsystem, Verdauung und Fortpflanzung. Langfristig können sich dadurch außer Schmerzen unterschiedlichste Symptome manifestieren.

Glücklicherweise kann etwas Gelerntes aber auch wieder verlernt werden. Dafür ist es entscheidend, dass Ihr Nervensystem neue und körperlich gespürte Erfahrungen von Sicherheit macht und traumatischen Stress entladen kann.

Es funktioniert nicht, Ihrem Nervensystem die Anspannung mit Logik und Verstand auszureden. Überzeugen kann nur körperlich gespürte Sicherheit.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Regulation Ihres Nervensystems sowie der Verkörperung schwieriger Emotionen und schmerzlicher Erfahrungen. In meiner Praxis für körperorientierte Traumatherapie und Rolfing in Odenthal bei Köln arbeite ich dabei mit unterschiedlichen Methoden und Ansätzen, die Sie hier näher kennenlernen können.

Körperorientierte Traumatherapie

Für Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Erschöpfung und Anspannung leiden und bei denen klassische Therapien nicht genügend zu greifen scheinen.

Sie möchten tiefer gehen, herausfinden, wo der Knoten sitzt und den Körper und das Nervensystem endlich in den Mittelpunkt rücken?

Rolfing® Strukturelle Integration

Für Menschen, die sehr angespannt sind, unter Schmerzen leiden und sich eine manuelle Faszientherapie wünschen.

Sie möchten sowohl chronische als auch akute Schmerzen lindern und Ihr Nervensystem entspannen? Sie wünschen sich mehr Beweglichkeit, eine aufrechte Körperhaltung und eine freie Atmung?

EmotionAid® - Emotionale Erste Hilfe

Für jeden in akuten Krisen und insbesondere, wenn Sie als Ersthelfer, Lehrer oder in medizinischen Berufen regelmäßig mit viel Leid konfrontiert und selber von Burnout bedroht sind.

Sie möchte sich selbst beruhigen sowie den Menschen um sich herum in Akutsituationen helfen können?

Hallo, ich bin Stefanie Wittiber-Schmidt! Schön, dass Sie hier sind!

In meiner Praxis für körperorientierte Traumatherapie und Rolfing helfe ich Ihnen, im Körper gehaltene Spannung zu lösen. Mein Fokus liegt darauf, Bewusstheit zu schaffen für innere, körperliche Empfindungen, die im Zusammenhang mit traumatischen Erinnerungen stehen und den angestauten Stress in Ihrem Nervensystem schrittweise abzubauen. 

Durch Verkörperung wächst Ihre Toleranz für unangenehme Körperempfindungen und schwierige Emotionen. Ihr Gehirn kann diese dann besser verarbeiten und Symptome, die Ausdruck der inneren Anspannung sind, können nachlassen – und Sie sich endlich wieder lebendig und wohl in Ihrer Haut fühlen!

Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem ich sowohl mit gesprächstherapeutischen als auch manuellen Methoden arbeite und Körper, Seele und Geist in ihrer Gesamtheit betrachte.

Praxisraum Stefanie Wittiber-Schmidt mit Liege und schreibtisch

Indem wir uns Ihrem Nervensystem auf behutsame Weise annähern und offen für die Infos werden, die von Ihrem Körper kommen, legen wir den Grundstein für Veränderung.

Mir ist es wichtig, einen Raum für Sie zu schaffen, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen. Einen Raum, der es Ihnen ermöglicht, sich Ihren körperlich Empfindungen und schmerzlichen Erfahrungen  wohlwollend und neugierig zuzuwenden, ohne diese gleich wegmachen zu müssen – so verlockend das auch erstmal klingen mag!

Ich arbeite vor allem mit Menschen zusammen, die bereits einen längeren Leidensweg hinter sich haben und trotz langjähriger, klassischer Therapien nach wie vor auf der Suche nach Antworten und Erleichterung sind.

Praxis Stefanie Wittiber-Schmidt: 2 Stuehle und ein Bild von Ute Becker

Haben Sie Lust, sich auf eine Forschungsreise in Ihr Nervensystem zu begeben und endlich wieder mehr Selbstwirksamkeit zu erleben?

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