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Rolfing: eine aufrechte Körperhaltung stärkt deine Psyche nachhaltig
17. August 2023
Stimmung und Körperhaltung hängen zusammen. Um deiner Psyche Gutes zu tun, achte bewusst auf deine Haltung oder erlebe die ganzheitliche Faszientherapie Rolfing.
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Praxisrückblick Mai, Juni und dreiviertel Juli 2023
23. Juli 2023
Lies hier über meine Website, Fortbildungen und die heilsame Kraft von Quilten!
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Die Polyvagaltheorie von Stephen Porges: wie dein Nervensystem ständig für deine Sicherheit sorgt (inkl. 5 Übungen)
8. März 2023
Die Polyvagal-Theorie bietet eine neurophysiologische Erklärung für das, was bei Trauma in deinem Körper passiert und für deine Symptome. Daraus ergibt sich
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Jahresrückblick 2022: Nervensystem in Balance
6. Dezember 2022
Schwindel loswerden mit Somatic Experiencing und die heilende Wirkung verkörperter Emotionen sind zwei Themen dieses Jahresrückblicks!
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Wie geht es dir wirklich?
15. November 2022
Dein Körper weiss genau, wie es dir geht. Bist du in Verbindung mit dir selber und kannst deinen Körper spüren?
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Lies hier, wie Faszien dein psychisches und körperliches Wohlbefinden beeinflussen.
26. Oktober 2022
Faszien verkleben durch Stress und können Schmerzen auslösen. Chronischer emotionaler Stress verstärkt dein Schmerzempfinden.
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Monatsrückblick September 2022
30. September 2022
Ein neuer Blick auf Kindheitserinnerungen und transgenerationale Traumatisierung sind zwei Themen dieses Monatsrückblicks.
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Was ist Traumaheilung und was nicht?
25. September 2022
Traumaheilung ist ein Prozess, der dir erlaubt, mehr und mehr in deinem Leben anzukommen, und gleichzeitig das, was war, halten zu können.
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Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) überwinden mit Somatic Experiencing
7. August 2022
Körperorientierte Traumatherapie kann Ihnen helfen, Ihr Nervensystem zu beruhigen. Gefühlte Sicherheit wiederum erweitert Ihre Kapazität.
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Unangenehme Emotionen braucht kein Mensch, oder etwa doch?
4. August 2022
Die Verkörperung schwieriger Emotionen hilft sie zu verarbeiten. Das stärkt unsere psychische Gesundheit und wirkt sich positiv auf unser Denken und Verhalten
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Monatsrückblick Juli 2022
4. August 2022
Somatic Experiencing als hilfreiche Vorbereitung auf einen MRT Termin und bloggen mit TheBlogBang
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Chronische Schmerzen lindern mit Faszien- und Traumatherapie
19. Juli 2022
Chronische Schmerzen ohne Befund beeinträchtigen dein ganzes Leben. Rolfing und Somatic Experiencing können dir helfen, dein Leben zurück zu erobern.
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7 Gründe, warum ich die Traumatherapie Somatic Experiencing liebe
10. Juli 2022
Somatic Experiencing ist eine körperbasierte Traumatherapie, die dir hilft, im Nervensystem gespeicherten Stress zu lösen und dich wieder sicher zu fühlen.
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Monatsrückblick Juni 2022: Fortbildungen und Meer
3. Juli 2022
Es geht um die Integrale Somatische Psychologie zum besseren Umgang mit schwierigen Emotionen, EmotionAid, bloggen und quilten.
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3 Gründe, warum dir Somatic Experiencing nach traumatischen Erfahrungen hilft
10. Juni 2022
Somatic Experiencing hilft dir, wenn du nach einer schlimmen Erfahrung nicht wieder zur Ruhe kommst, weil dein Nervensystem sich weiterhin bedroht fühlt.
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Monatsrückblick Mai 2022
2. Juni 2022
Diesmal geht es um EmotionAid, eine leicht zu erlerndende Technik zur Selbstregulation, bloggen, quilten und eine Wildkräuterwanderung.
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